Ich war etwas verzweifelt, als die Kinder ausgezogen sind. Plötzlich waren meine Tage leer und alles hat sich sinnlos angefühlt. Ich wusste nicht, wohin mit mir. Ich hatte keinen Plan.
Nach 3 Monaten nur auf der Couch hat mir eine Freundin Eva empfohlen, die mit ihr befreundet ist. Ich war erschrocken: Ist es schon so schlimm, dass ich Hilfe brauche? Ich schaffe es doch alleine! Dennoch habe ich einen Versuch gestartet.
Schon nach der ersten Sitzung war die Art und Weise, wie ich von mir selbst denke, auf den Kopf gestellt. Und da kamen noch weitere... Ich musste mich mit meinen Überzeugungen auseinandersetzen und sie umschreiben.
Jetzt sitze ich nur noch abends auf der Couch - erschöpft, aber glücklich nach einem sinnvoll verbrachten Tag.